3.0 km | 00:19:27 | 06:26/km日期: 2024-08-01 18:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'28" / 06'23" / 06'31" / 45'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+02'45") | 18 / 3018 |
| 5 | | 01:55'41" (+49'23") | 0 / 3018 |
| 6 | | 18'03" (+11'45") | 0 / 3019 |
| 7 | | 13'29" (+07'11") | 2 / 3022 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 152.42 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'23" | 00:12'51" |
| 3 | 06'31" | 00:19'22" |
| 3.0 | 44'39" | 00:20'22" |
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