10.3 km | 00:59:19 | 05:43/km日期: 2024-08-03 22:55 - 平均心率: 125 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 76.8
Pace: 05'49" / 05'27" / 05'40" / 06'02" / 05'54" / 05'36" / 06'31" / 05'51" / 05'51" / 06'05" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'40" (+00'08") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'40" (+00'08") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'58" (+00'26") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'47" (+00'15") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'54" (+00'22") | 746 / 10346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
165.10 km 
母子鱷魚 第三代 黃 累積 :
307.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'27" | 00:11'16" |
| 3 | 05'40" | 00:16'56" |
| 4 | 06'02" | 00:22'58" |
| 5 | 05'54" | 00:28'52" |
| 6 | 05'36" | 00:34'28" |
| 7 | 06'31" | 00:40'59" |
| 8 | 05'51" | 00:46'50" |
| 9 | 05'51" | 00:52'41" |
| 10 | 06'05" | 00:58'46" |
| 10.3 | 05'43" | 01:00'45" |
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