10.0 km | 00:58:42 | 05:51/km日期: 2016-08-23 17:52 - 平均心率: 69 - 卡路里: 933 Cal - 總步數: 10847 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'09" / 05'20" / 05'38" / 05'45" / 05'56" / 05'57" / 05'57" / 06'11" / 06'08" / 06'00" / 113'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" | 1003 / 1003 | 183 / 105 |
| 2 | | 05'19" (+00'09") | 1002 / 2005 | 190 / 98 |
| 3 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 3005 | 188 / 94 |
| 4 | | 05'44" (+00'34") | 1002 / 4008 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'57" (+00'47") | 1000 / 5008 | 183 / 91 |
| 6 | | 06'09" (+00'59") | 1007 / 6016 | 182 / 88 |
| 7 | | 06'16" (+01'06") | 1008 / 7024 | 183 / 86 |
| 8 | | 06'07" (+00'57") | 1005 / 8030 | 183 / 89 |
| 9 | | 06'08" (+00'58") | 1004 / 9034 | 185 / 87 |
| 10 | | 05'52" (+00'42") | 1006 / 10041 | 182 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.30 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'20" | 00:10'29" |
| 3 | 05'38" | 00:16'07" |
| 4 | 05'45" | 00:21'52" |
| 5 | 05'56" | 00:27'48" |
| 6 | 05'57" | 00:33'45" |
| 7 | 05'57" | 00:39'42" |
| 8 | 06'11" | 00:45'53" |
| 9 | 06'08" | 00:52'01" |
| 10 | 06'00" | 00:58'01" |
| 10.0 | 100'29" | 00:58'42" |
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