7.5 km | 01:33:48 | 12:28/km日期: 2024-08-06 07:28 - 平均心率: 99 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.1
Pace: 11'06" / 286'35" / 00'01" / 18'09" / 00'01" / 247'11" / 38'41" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'55" (+12'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'14" (+07'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'13" (+06'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'41" (+04'20") | 518 / 7518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 415.41 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 286'35" | 04:57'41" |
| 3 | 00'01" | 04:57'42" |
| 4 | 18'09" | 05:15'51" |
| 5 | 00'01" | 05:15'52" |
| 6 | 247'11" | 09:23'03" |
| 7 | 38'41" | 10:01'44" |
| 7.5 | 11'39" | 10:07'47" |
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