8.0 km | 01:21:20 | 10:08/km日期: 2024-08-04 15:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 33°C - 濕度: 70.2
Pace: 09'42" / 08'45" / 09'41" / 09'18" / 09'14" / 08'35" / 08'40" / 47'03" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'25" (+07'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'27" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
150.08 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1129.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'45" | 00:18'27" |
| 3 | 09'41" | 00:28'08" |
| 4 | 09'18" | 00:37'26" |
| 5 | 09'14" | 00:46'40" |
| 6 | 08'35" | 00:55'15" |
| 7 | 08'40" | 01:03'55" |
| 8 | 47'03" | 01:50'58" |
| 8.0 | 02'00" | 01:51'01" |
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