青山陳阿分 2024/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

青山陳阿分台北市
ID 727581

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青山陳阿分

9.0 km | 01:09:59 | 07:44/km

日期: 2024-08-05 19:33 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74.8

Pace: 07'04" / 07'26" / 07'31" / 07'26" / 07'12" / 08'03" / 08'10" / 08'02" / 08'13" / 16'15" /

基本訓練

8月累積里程 : 106.51 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

張淯蒼說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'26"	00:14'30"
3	07'31"	00:22'01"
4	07'26"	00:29'27"
5	07'12"	00:36'39"
6	08'03"	00:44'42"
7	08'10"	00:52'52"
8	08'02"	01:00'54"
9	08'13"	01:09'07"
9.0	15'48"	01:09'46"

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