謝東旭 2024/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝東旭新北市
ID 227207

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27.7 km | 04:29:19 | 09:42/km

日期: 2024-08-04 04:51 - 卡路里: 1662 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'56"

(09'56")

09'56" (+04'22")

1000 / 1000

2

07'55"

(17'52")

07'55" (+02'21")

1000 / 2000

3

07'55"

(25'48")

07'55" (+02'21")

1000 / 3000

4

11'03"

(36'51")

11'03" (+05'29")

1000 / 4000

5

09'04"

(45'56")

09'04" (+03'30")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 241.16 km

Asics Nimbus 25 累積 : 3293.9 km

TCX 2.0 上傳 | 3 months ago

才哥說推

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