7.2 km | 00:51:45 | 07:13/km日期: 2024-08-04 05:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 87.6
Pace: 14'04" / 06'13" / 06'02" / 06'05" / 05'46" / 05'38" / 05'47" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'47" (+17'13") | 465 / 465 |
| 2 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 1465 |
| 3 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 2465 |
| 4 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 3465 |
| 5 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 4465 |
| 6 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 5465 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 6465 |
| 8 | | 05'40" (+00'06") | 500 / 6965 |
| 9 | | 12'58" (+07'24") | 189 / 7154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
192.01 km 
Asics Gel-Excite 9 4E 累積 :
2298.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 06'13" | 00:20'17" |
| 3 | 06'02" | 00:26'19" |
| 4 | 06'05" | 00:32'24" |
| 5 | 05'46" | 00:38'10" |
| 6 | 05'38" | 00:43'48" |
| 7 | 05'47" | 00:49'35" |
| 7.2 | 13'15" | 00:51'38" |
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