12.5 km | 01:11:53 | 05:45/km日期: 2024-08-06 04:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91
Pace: 05'50" / 05'39" / 05'46" / 05'38" / 05'34" / 05'37" / 05'37" / 05'39" / 05'39" / 06'01" / 06'14" / 06'02" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
201.90 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'39" | 00:11'29" |
| 3 | 05'46" | 00:17'15" |
| 4 | 05'38" | 00:22'53" |
| 5 | 05'34" | 00:28'27" |
| 6 | 05'37" | 00:34'04" |
| 7 | 05'37" | 00:39'41" |
| 8 | 05'39" | 00:45'20" |
| 9 | 05'39" | 00:50'59" |
| 10 | 06'01" | 00:57'00" |
| 11 | 06'14" | 01:03'14" |
| 12 | 06'02" | 01:09'16" |
| 12.5 | 05'13" | 01:11'53" |
留言 
