4.6 km | 00:51:04 | 11:12/km日期: 2024-08-06 17:58 - 平均心率: 77 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 94
Pace: 14'49" / 12'14" / 10'12" / 08'27" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'49" (+06'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+01'14") | 554 / 4554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
206.65 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3895.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'49" | 00:14'49" |
| 2 | 12'14" | 00:27'03" |
| 3 | 10'12" | 00:37'15" |
| 4 | 08'27" | 00:45'42" |
| 4.6 | 09'41" | 00:51'04" |
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