5.5 km | 01:08:48 | 12:33/km日期: 2024-08-04 09:17 - 平均心率: 107 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 31°C - 濕度: 77
Pace: 13'33" / 13'14" / 13'06" / 13'36" / 08'56" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+04'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" (+04'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+04'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'26" (+04'30") | 475 / 5475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
50.57 km 
子母鱷魚鞋 26.5 累積 :
515.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 13'14" | 00:26'47" |
| 3 | 13'06" | 00:39'53" |
| 4 | 13'36" | 00:53'29" |
| 5 | 08'56" | 01:02'25" |
| 5.5 | 13'27" | 01:08'49" |
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