5.0 km | 00:28:49 | 05:42/km日期: 2024-08-06 19:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'02" / 05'51" / 05'44" / 05'31" / 05'29" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
122.13 km 
母子鱷魚 蚵技y拖-白 累積 :
1017.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'51" | 00:11'53" |
| 3 | 05'44" | 00:17'37" |
| 4 | 05'31" | 00:23'08" |
| 5 | 05'29" | 00:28'37" |
| 5.0 | 04'33" | 00:28'49" |
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