9.2 km | 01:11:31 | 07:44/km日期: 2016-08-22 20:00 - 平均心率: 131 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'20" / 07'28" / 07'41" / 07'44" / 07'50" / 08'07" / 07'57" / 08'13" / 07'20" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'45" (+01'34") | 230 / 9230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
115.21 km 
ASICS GT2000 累積 :
1375.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'28" | 00:13'48" |
| 3 | 07'41" | 00:21'29" |
| 4 | 07'44" | 00:29'13" |
| 5 | 07'50" | 00:37'03" |
| 6 | 08'07" | 00:45'10" |
| 7 | 07'57" | 00:53'07" |
| 8 | 08'13" | 01:01'20" |
| 9 | 07'20" | 01:08'40" |
| 9.2 | 08'48" | 01:10'42" |
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