8.9 km | 01:08:50 | 07:44/km日期: 2024-08-07 17:37 - 平均心率: 82 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.6
Pace: 08'46" / 04'12" / 01'47" / 02'39" / 05'09" / 03'33" / 04'02" / 06'41" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+10'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'39" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+03'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+04'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 32'10" (+30'24") | 887 / 8887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.59 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 04'12" | 00:12'58" |
| 3 | 01'47" | 00:14'45" |
| 4 | 02'39" | 00:17'24" |
| 5 | 05'09" | 00:22'33" |
| 6 | 03'33" | 00:26'06" |
| 7 | 04'02" | 00:30'08" |
| 8 | 06'41" | 00:36'49" |
| 8.9 | 04'19" | 00:40'39" |
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