3.0 km | 00:21:40 | 07:13/km日期: 2024-08-08 17:18 - 平均心率: 105 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.4
Pace: 06'11" / 09'23" / 06'05" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+04'23") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 351.68 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 09'23" | 00:15'34" |
| 3 | 06'05" | 00:21'39" |
| 3.0 | 14'12" | 00:21'42" |
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