11.0 km | 01:00:00 | 05:26/km日期: 2024-08-07 19:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.8
Pace: 05'30" / 05'34" / 05'31" / 06'01" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 16'31" / 05'27" / 05'27" / 05'06" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'01" (+01'55") | 25 / 11025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 90~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~123 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 123~127 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 127~135 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 135~139 | 97.5~100% |
| 最大心率為139 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.14 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'34" | 00:11'04" |
| 3 | 05'31" | 00:16'35" |
| 4 | 06'01" | 00:22'36" |
| 5 | 05'28" | 00:28'04" |
| 6 | 05'28" | 00:33'32" |
| 7 | 05'28" | 00:39'00" |
| 8 | 16'31" | 00:55'31" |
| 9 | 05'27" | 01:00'58" |
| 10 | 05'27" | 01:06'25" |
| 11 | 05'06" | 01:11'31" |
| 11.0 | 07'47" | 01:11'43" |
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