15.5 km | 01:39:50 | 06:27/km日期: 2024-08-05 17:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74.7
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'47" / 05'50" / 05'55" / 05'43" / 16'19" / 05'51" / 05'53" / 06'04" / 06'05" / 05'51" / 05'59" / 06'04" / 06'00" / 03'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
125.17 km 亞瑟士 虎左 累積 :
764.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'27" | 00:10'55" |
3 | 05'47" | 00:16'42" |
4 | 05'50" | 00:22'32" |
5 | 05'55" | 00:28'27" |
6 | 05'43" | 00:34'10" |
7 | 16'19" | 00:50'29" |
8 | 05'51" | 00:56'20" |
9 | 05'53" | 01:02'13" |
10 | 06'04" | 01:08'17" |
11 | 06'05" | 01:14'22" |
12 | 05'51" | 01:20'13" |
13 | 05'59" | 01:26'12" |
14 | 06'04" | 01:32'16" |
15 | 06'00" | 01:38'16" |
15.5 | 03'26" | 01:39'50" |