7.8 km | 00:52:44 | 06:47/km日期: 2024-08-08 20:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 8456 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 07'14" / 07'01" / 06'42" / 06'34" / 06'45" / 05'27" / 06'39" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'54") | 1002 / 1002 | 159 / 86 |
| 2 | | 06'59" (+00'39") | 1001 / 2004 | 159 / 89 |
| 3 | | 06'42" (+00'22") | 1002 / 3006 | 161 / 92 |
| 4 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 4006 | 161 / 93 |
| 5 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 5007 | 158 / 93 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6007 | 163 / 96 |
| 7 | | 06'38" (+00'18") | 1002 / 7010 | 161 / 93 |
| 8 | | 07'15" (+00'55") | 746 / 7756 | 156 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.30 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'01" | 00:14'15" |
| 3 | 06'42" | 00:20'57" |
| 4 | 06'34" | 00:27'31" |
| 5 | 06'45" | 00:34'16" |
| 6 | 05'27" | 00:39'43" |
| 7 | 06'39" | 00:46'22" |
| 7.8 | 08'24" | 00:52'44" |
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