7.4 km | 00:51:28 | 06:59/km日期: 2024-08-08 05:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.6
Pace: 08'19" / 07'03" / 06'23" / 06'24" / 06'13" / 05'55" / 06'31" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+03'38") | 341 / 341 |
| 2 | | 07'32" (+01'52") | 1000 / 1341 |
| 3 | | 06'52" (+01'12") | 1000 / 2341 |
| 4 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 3341 |
| 5 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 4341 |
| 6 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 5341 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 6341 |
| 8 | | 05'44" (+00'04") | 500 / 6842 |
| 9 | | 12'26" (+06'46") | 522 / 7364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
192.01 km 
Asics Gel-Excite 9 4E 累積 :
2298.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'03" | 00:15'22" |
| 3 | 06'23" | 00:21'45" |
| 4 | 06'24" | 00:28'09" |
| 5 | 06'13" | 00:34'22" |
| 6 | 05'55" | 00:40'17" |
| 7 | 06'31" | 00:46'48" |
| 7.4 | 12'53" | 00:51'30" |
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