9.3 km | 01:01:03 | 06:35/km日期: 2024-08-04 05:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.7
Pace: 06'48" / 06'31" / 06'43" / 12'19" / 09'55" / 06'19" / 10'07" / 09'47" / 06'07" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'17") | 254 / 9254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.53 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'31" | 00:13'19" |
| 3 | 06'43" | 00:20'02" |
| 4 | 12'19" | 00:32'21" |
| 5 | 09'55" | 00:42'16" |
| 6 | 06'19" | 00:48'35" |
| 7 | 10'07" | 00:58'42" |
| 8 | 09'47" | 01:08'29" |
| 9 | 06'07" | 01:14'36" |
| 9.3 | 06'24" | 01:16'14" |
留言 
展開計圈分析
