5.0 km | 00:30:11 | 06:01/km日期: 2024-08-09 05:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.4
Pace: 06'56" / 09'20" / 05'46" / 05'50" / 05'23" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.33 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 09'20" | 00:16'16" |
| 3 | 05'46" | 00:22'02" |
| 4 | 05'50" | 00:27'52" |
| 5 | 05'23" | 00:33'15" |
| 5.0 | 05'06" | 00:33'20" |
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