7.0 km | 00:52:45 | 07:31/km日期: 2024-08-02 22:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'19" / 07'45" / 07'27" / 07'19" / 07'21" / 07'20" / 07'23" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+01'17") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.20 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'45" | 00:15'04" |
| 3 | 07'27" | 00:22'31" |
| 4 | 07'19" | 00:29'50" |
| 5 | 07'21" | 00:37'11" |
| 6 | 07'20" | 00:44'31" |
| 7 | 07'23" | 00:51'54" |
| 7.0 | 08'34" | 00:52'02" |
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