7.1 km | 00:56:39 | 07:57/km日期: 2024-08-05 21:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'20" / 07'58" / 07'47" / 07'46" / 07'40" / 07'33" / 06'56" / 22'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'37" (+15'41") | 117 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.20 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'58" | 00:16'18" |
| 3 | 07'47" | 00:24'05" |
| 4 | 07'46" | 00:31'51" |
| 5 | 07'40" | 00:39'31" |
| 6 | 07'33" | 00:47'04" |
| 7 | 06'56" | 00:54'00" |
| 7.1 | 22'44" | 00:56'40" |
展開計圈分析
留言 
