7.2 km | 00:58:52 | 08:13/km日期: 2024-08-08 20:41 - 平均心率: 119 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.7
Pace: 12'14" / 06'13" / 06'16" / 06'14" / 05'57" / 06'12" / 10'39" / 33'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+06'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'38" (+04'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 33'44" (+27'48") | 151 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 184.19 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 06'13" | 00:18'27" |
| 3 | 06'16" | 00:24'43" |
| 4 | 06'14" | 00:30'57" |
| 5 | 05'57" | 00:36'54" |
| 6 | 06'12" | 00:43'06" |
| 7 | 10'39" | 00:53'45" |
| 7.2 | 33'44" | 00:58'52" |
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