6.0 km | 00:46:45 | 07:47/km日期: 2024-08-11 06:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'21" / 08'03" / 07'35" / 07'28" / 07'24" / 07'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'52" | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.65 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'03" | 00:16'24" |
| 3 | 07'35" | 00:23'59" |
| 4 | 07'28" | 00:31'27" |
| 5 | 07'24" | 00:38'51" |
| 6 | 07'47" | 00:46'38" |
| 6.0 | 06'11" | 00:46'39" |
留言 
展開計圈分析
