9.0 km | 01:01:36 | 06:50/km日期: 2024-08-08 17:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.4
Pace: 06'15" / 06'30" / 06'13" / 05'56" / 09'05" / 05'34" / 06'18" / 06'24" / 09'11" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'10" (+03'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'00" (+05'26") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 209.52 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'30" | 00:12'45" |
| 3 | 06'13" | 00:18'58" |
| 4 | 05'56" | 00:24'54" |
| 5 | 09'05" | 00:33'59" |
| 6 | 05'34" | 00:39'33" |
| 7 | 06'18" | 00:45'51" |
| 8 | 06'24" | 00:52'15" |
| 9 | 09'11" | 01:01'26" |
| 9.0 | 10'52" | 01:01'36" |
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