7.1 km | 01:01:29 | 08:36/km日期: 2024-08-11 14:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'58" / 07'49" / 07'48" / 07'47" / 07'44" / 06'30" / 13'36" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'35" (+07'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'07" (+09'37") | 143 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.20 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'49" | 00:15'47" |
| 3 | 07'48" | 00:23'35" |
| 4 | 07'47" | 00:31'22" |
| 5 | 07'44" | 00:39'06" |
| 6 | 06'30" | 00:45'36" |
| 7 | 13'36" | 00:59'12" |
| 7.1 | 16'03" | 01:01'30" |
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