3.0 km | 00:16:34 | 05:27/km日期: 2016-08-24 21:49 - 平均心率: 168 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 2789 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'36" / 05'25" / 05'21" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'14") | 1004 / 1004 | 168 / 106 |
| 2 | | 05'23" (+00'03") | 1004 / 2009 | 167 / 110 |
| 3 | | 05'20" | 1003 / 3012 | 169 / 110 |
| 4 | | 06'24" (+01'04") | 31 / 3043 | 165 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.20 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'25" | 00:11'01" |
| 3 | 05'21" | 00:16'22" |
| 3.0 | 06'24" | 00:16'34" |
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