Ac Chen(阿禧) 2016/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

11.5 km | 01:22:11 | 07:08/km

日期: 2016-08-25 06:37 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 07'33" / 06'30" / 06'50" / 06'54" / 06'35" / 07'27" / 07'18" / 06'26" / 06'37" / 08'59" / 07'01" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'31" (+01'05")

991 / 991

2

06'32"

(13'59")

06'30" (+00'04")

1002 / 1993

3

06'54"

(20'53")

06'51" (+00'25")

1006 / 3000

4

06'48"

(27'41")

06'50" (+00'24")

993 / 3993

5

06'41"

(34'22")

06'37" (+00'11")

1009 / 5003

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

8月累積里程 : 330.18 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

舒裕, 朱益宏和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'30"	00:14'03"
3	06'50"	00:20'53"
4	06'54"	00:27'47"
5	06'35"	00:34'22"
6	07'27"	00:41'49"
7	07'18"	00:49'07"
8	06'26"	00:55'33"
9	06'37"	01:02'10"
10	08'59"	01:11'09"
11	07'01"	01:18'10"
11.5	07'52"	01:22'11"

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