4.1 km | 00:29:36 | 07:13/km日期: 2016-08-26 05:37 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 4388 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'27" / 06'33" / 07'18" / 08'13" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1004 / 1004 | 157 / 98 |
| 2 | | 06'33" (+00'08") | 1010 / 2014 | 161 / 94 |
| 3 | | 07'13" (+00'48") | 1000 / 3015 | 150 / 91 |
| 4 | | 08'14" (+01'49") | 1008 / 4023 | 135 / 89 |
| 5 | | 10'06" (+03'41") | 97 / 4120 | 88 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
52.31 km 
MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 :
1596.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'33" | 00:13'00" |
| 3 | 07'18" | 00:20'18" |
| 4 | 08'13" | 00:28'31" |
| 4.1 | 11'08" | 00:29'36" |
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