2.3 km | 00:14:03 | 06:09/km日期: 2024-08-14 04:42 - 平均心率: 117 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'23" / 05'58" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'06") | 282 / 2282 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
313.17 km HOKA Mach 5 Wild 累積 :
1220.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 05'58" | 00:12'21" |
2.3 | 10'45" | 00:15'23" |