6.0 km | 00:46:32 | 07:42/km日期: 2024-08-13 19:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7044 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'47" / 07'45" / 07'15" / 07'26" / 07'46" / 08'06" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'29") | 1001 / 1001 | 158 / 81 |
| 2 | | 07'44" (+00'27") | 1000 / 2002 | 158 / 81 |
| 3 | | 07'17" | 1002 / 3004 | 159 / 86 |
| 4 | | 07'28" (+00'11") | 1000 / 4005 | 158 / 84 |
| 5 | | 07'50" (+00'33") | 1001 / 5006 | 139 / 91 |
| 6 | | 08'04" (+00'47") | 1001 / 6008 | 136 / 91 |
| 7 | | 10'15" (+02'58") | 27 / 6036 | 127 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.30 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'45" | 00:15'32" |
| 3 | 07'15" | 00:22'47" |
| 4 | 07'26" | 00:30'13" |
| 5 | 07'46" | 00:37'59" |
| 6 | 08'06" | 00:46'05" |
| 6.0 | 12'21" | 00:46'32" |
留言 
展開計圈分析
