6.5 km | 01:02:41 | 09:38/km日期: 2024-08-14 06:59 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'56" / 07'39" / 07'17" / 07'53" / 13'48" / 12'25" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" (+06'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+05'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'24" (+03'08") | 503 / 6503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.65 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'39" | 00:15'35" |
| 3 | 07'17" | 00:22'52" |
| 4 | 07'53" | 00:30'45" |
| 5 | 13'48" | 00:44'33" |
| 6 | 12'25" | 00:56'58" |
| 6.5 | 09'21" | 01:01'41" |
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