晴天 2016/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

晴天台北市
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5.1 km | 00:36:23 | 07:08/km

日期: 2016-08-29 20:13 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 06'44" / 07'13" / 07'32" / 07'04" / 07'11" / 06'30" /

基本訓練-操場

8月累積里程 : 25.30 km

Y拖1代黑色累積 : 278.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

薛智華, Gavin Wang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'13"	00:13'57"
3	07'32"	00:21'29"
4	07'04"	00:28'33"
5	07'11"	00:35'44"
5.1	06'25"	00:36'23"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km