7.1 km | 01:32:24 | 12:59/km日期: 2024-07-29 18:48 - 平均心率: 92 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.6
Pace: 15'17" / 12'38" / 12'19" / 12'17" / 13'01" / 12'00" / 13'03" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'37" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'00" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'02" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'16" (+01'16") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 153.10 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'17" | 00:15'17" |
| 2 | 12'38" | 00:27'55" |
| 3 | 12'19" | 00:40'14" |
| 4 | 12'17" | 00:52'31" |
| 5 | 13'01" | 01:05'32" |
| 6 | 12'00" | 01:17'32" |
| 7 | 13'03" | 01:30'35" |
| 7.1 | 13'09" | 01:32'03" |
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