6.5 km | 01:20:35 | 12:21/km日期: 2024-08-08 18:51 - 平均心率: 118 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 12'58" / 11'35" / 13'00" / 12'04" / 11'45" / 11'42" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'00" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'57" (+02'23") | 523 / 6523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.31 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 11'35" | 00:24'33" |
| 3 | 13'00" | 00:37'33" |
| 4 | 12'04" | 00:49'37" |
| 5 | 11'45" | 01:01'22" |
| 6 | 11'42" | 01:13'04" |
| 6.5 | 13'41" | 01:20'14" |
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