6.2 km | 01:22:50 | 13:17/km日期: 2024-08-04 18:54 - 平均心率: 89 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 14'26" / 12'49" / 12'52" / 13'08" / 12'19" / 13'46" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'38" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'45" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'19" (+02'01") | 230 / 6230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.31 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 12'49" | 00:27'15" |
| 3 | 12'52" | 00:40'07" |
| 4 | 13'08" | 00:53'15" |
| 5 | 12'19" | 01:05'34" |
| 6 | 13'46" | 01:19'20" |
| 6.2 | 14'19" | 01:22'38" |
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