6.9 km | 00:36:05 | 05:15/km日期: 2024-08-16 21:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
Pace: 03'55" / 06'10" / 05'44" / 05'43" / 05'37" / 05'41" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'58" (+25'15") | 92 / 1092 |
| 3 | | 03'46" (+00'03") | 1000 / 2092 |
| 4 | | 15'31" (+11'48") | 171 / 2263 |
| 5 | | 03'44" (+00'01") | 1000 / 3263 |
| 6 | | 14'48" (+11'05") | 180 / 3443 |
| 7 | | 03'43" | 1000 / 4443 |
| 8 | | 13'22" (+09'39") | 199 / 4643 |
| 9 | | 03'46" (+00'03") | 1000 / 5643 |
| 10 | | 13'05" (+09'22") | 203 / 5847 |
| 11 | | 03'43" | 1000 / 6847 |
| 12 | | 04'14" (+00'31") | 23 / 6870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 131.26 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 06'10" | 00:10'05" |
| 3 | 05'44" | 00:15'49" |
| 4 | 05'43" | 00:21'32" |
| 5 | 05'37" | 00:27'09" |
| 6 | 05'41" | 00:32'50" |
| 6.9 | 03'45" | 00:36'06" |
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