5.0 km | 00:20:50 | 04:09/km日期: 2024-08-17 06:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 04'13" / 04'10" / 04'11" / 04'15" / 03'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'32" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
272.92 km 
特步 260X 累積 :
81.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'10" | 00:08'23" |
| 3 | 04'11" | 00:12'34" |
| 4 | 04'15" | 00:16'49" |
| 5 | 03'58" | 00:20'47" |
| 5.0 | 03'20" | 00:20'50" |
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