5.5 km | 00:32:15 | 05:48/km日期: 2024-08-17 05:02 - 地點: 龍潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 132 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 5464 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92.7
Pace: 06'18" / 05'52" / 05'29" / 05'19" / 05'43" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'52") | 1001 / 1001 | 165 / 95 |
| 2 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 2002 | 167 / 99 |
| 3 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 3002 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'26" | 1001 / 4004 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 5005 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'37" (+00'11") | 545 / 5550 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
462.38 km 
母子鱷魚 跟上來黃（二） 累積 :
460.0 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'52" | 00:12'10" |
| 3 | 05'29" | 00:17'39" |
| 4 | 05'19" | 00:22'58" |
| 5 | 05'43" | 00:28'41" |
| 5.6 | 06'28" | 00:32'15" |
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