7.0 km | 00:50:49 | 07:12/km日期: 2024-08-16 18:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 84.2
Pace: 08'57" / 09'21" / 05'51" / 06'07" / 06'25" / 06'33" / 07'12" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'10") | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.07 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'21" | 00:18'18" |
| 3 | 05'51" | 00:24'09" |
| 4 | 06'07" | 00:30'16" |
| 5 | 06'25" | 00:36'41" |
| 6 | 06'33" | 00:43'14" |
| 7 | 07'12" | 00:50'26" |
| 7.0 | 06'54" | 00:50'46" |
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