5.3 km | 00:22:54 | 04:17/km日期: 2016-08-26 19:10 - 平均心率: 169 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 4167 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 04'08" / 04'11" / 04'23" / 04'26" / 04'32" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'05" | 1010 / 1010 | 185 / 132 |
| 2 | | 04'09" (+00'04") | 1008 / 2018 | 185 / 130 |
| 3 | | 04'21" (+00'16") | 1004 / 3022 | 182 / 125 |
| 4 | | 04'26" (+00'21") | 1014 / 4037 | 182 / 123 |
| 5 | | 04'28" (+00'23") | 1000 / 5037 | 182 / 122 |
| 6 | | 03'45" | 327 / 5364 | 151 / 175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.02 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'11" | 00:08'19" |
| 3 | 04'23" | 00:12'42" |
| 4 | 04'26" | 00:17'08" |
| 5 | 04'32" | 00:21'40" |
| 5.3 | 03'45" | 00:22'54" |
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