6.2 km | 00:31:46 | 05:08/km日期: 2016-08-06 06:23 - 平均心率: 165 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 5734 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 05'06" / 04'57" / 05'09" / 05'12" / 05'18" / 05'15" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'11") | 1006 / 1006 | 185 / 105 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2006 | 182 / 110 |
| 3 | | 05'07" (+00'11") | 1005 / 3012 | 180 / 108 |
| 4 | | 05'11" (+00'15") | 1002 / 4014 | 182 / 105 |
| 5 | | 05'16" (+00'20") | 1004 / 5018 | 178 / 106 |
| 6 | | 05'16" (+00'20") | 1004 / 6023 | 178 / 106 |
| 7 | | 03'52" | 185 / 6208 | 143 / 179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.02 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'57" | 00:10'03" |
| 3 | 05'09" | 00:15'12" |
| 4 | 05'12" | 00:20'24" |
| 5 | 05'18" | 00:25'42" |
| 6 | 05'15" | 00:30'57" |
| 6.2 | 04'24" | 00:31'46" |
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