7.1 km | 00:47:48 | 06:44/km日期: 2024-08-18 18:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.8
Pace: 07'38" / 06'23" / 06'28" / 06'20" / 06'10" / 06'05" / 07'45" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+06'28") | 206 / 206 |
| 2 | | 06'35" (+00'54") | 1000 / 1206 |
| 3 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 2206 |
| 4 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 3206 |
| 5 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 4206 |
| 6 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 5206 |
| 7 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 6206 |
| 8 | | 05'41" | 500 / 6706 |
| 9 | | 11'59" (+06'18") | 387 / 7094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
192.01 km 
Asics Gel-Excite 9 4E 累積 :
2298.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'23" | 00:14'01" |
| 3 | 06'28" | 00:20'29" |
| 4 | 06'20" | 00:26'49" |
| 5 | 06'10" | 00:32'59" |
| 6 | 06'05" | 00:39'04" |
| 7 | 07'45" | 00:46'49" |
| 7.1 | 10'24" | 00:47'48" |
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