Jt Yang 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.1 km | 00:53:34 | 06:35/km

日期: 2016-08-31 17:44 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 40%

Pace: 07'32" / 06'26" / 06'43" / 06'13" / 06'40" / 06'23" / 06'07" / 06'18" / 09'13" /

基本訓練

8月累積里程 : 212.74 km

SPEEDO HYDRO COMFORT 3.0 累積 : 625.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

葉俊洋, 李世豪和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'26"	00:13'58"
3	06'43"	00:20'41"
4	06'13"	00:26'54"
5	06'40"	00:33'34"
6	06'23"	00:39'57"
7	06'07"	00:46'04"
8	06'18"	00:52'22"
8.1	09'32"	00:53'34"

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朋友動態

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