7.1 km | 01:48:53 | 15:21/km日期: 2024-08-17 08:17 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.2
Pace: 10'14" / 10'12" / 12'48" / 10'36" / 16'02" / 24'25" / 21'55" / 29'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'02" (+05'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'25" (+14'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'54" (+11'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'50" (+18'38") | 93 / 7093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.80 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 10'12" | 00:20'26" |
| 3 | 12'48" | 00:33'14" |
| 4 | 10'36" | 00:43'50" |
| 5 | 16'02" | 00:59'52" |
| 6 | 24'25" | 01:24'17" |
| 7 | 21'55" | 01:46'12" |
| 7.1 | 28'52" | 01:48'54" |
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