15.2 km | 01:31:07 | 05:59/km日期: 2024-08-09 17:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91.2
Pace: 06'04" / 05'34" / 05'46" / 05'36" / 05'44" / 05'40" / 05'39" / 05'35" / 10'02" / 05'35" / 05'45" / 05'53" / 05'49" / 05'49" / 05'59" / 03'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
125.17 km 亞瑟士 虎左 累積 :
764.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'34" | 00:11'38" |
3 | 05'46" | 00:17'24" |
4 | 05'36" | 00:23'00" |
5 | 05'44" | 00:28'44" |
6 | 05'40" | 00:34'24" |
7 | 05'39" | 00:40'03" |
8 | 05'35" | 00:45'38" |
9 | 10'02" | 00:55'40" |
10 | 05'35" | 01:01'15" |
11 | 05'45" | 01:07'00" |
12 | 05'53" | 01:12'53" |
13 | 05'49" | 01:18'42" |
14 | 05'49" | 01:24'31" |
15 | 05'59" | 01:30'30" |
15.2 | 03'12" | 01:31'07" |