4.6 km | 00:52:03 | 11:12/km日期: 2024-08-21 17:30 - 平均心率: 80 - 卡路里: 82 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.1
Pace: 13'16" / 02'27" / 05'33" / 04'09" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'02" (+17'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'00" (+28'33") | 641 / 4641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.59 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 02'27" | 00:15'43" |
| 3 | 05'33" | 00:21'16" |
| 4 | 04'09" | 00:25'25" |
| 4.6 | 12'49" | 00:33'38" |
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