9.8 km | 01:08:30 | 06:58/km日期: 2024-08-22 19:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7
Pace: 06'30" / 06'31" / 06'35" / 06'32" / 06'18" / 11'17" / 06'10" / 08'14" / 06'53" / 153'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'49" (+03'40") | 824 / 9824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
286.99 km 
母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
7766.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'31" | 00:13'01" |
| 3 | 06'35" | 00:19'36" |
| 4 | 06'32" | 00:26'08" |
| 5 | 06'18" | 00:32'26" |
| 6 | 11'17" | 00:43'43" |
| 7 | 06'10" | 00:49'53" |
| 8 | 08'14" | 00:58'07" |
| 9 | 06'53" | 01:05'00" |
| 9.8 | 153'31" | 03:11'31" |
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