5.6 km | 01:38:34 | 17:36/km日期: 2024-08-22 17:38 - 平均心率: 89 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 35°C - 濕度: 57.2
Pace: 07'12" / 05'52" / 03'28" / 05'38" / 30'55" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'55" (+27'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:15'58" (+12'31") | 597 / 5597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.59 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'52" | 00:13'04" |
| 3 | 03'28" | 00:16'32" |
| 4 | 05'38" | 00:22'10" |
| 5 | 30'55" | 00:53'05" |
| 5.6 | 09'45" | 00:58'55" |
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